2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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1343 kcal
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지방: 61.65g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 127.57g.
아침 식사: Мини Тортик с Какао, Кофе и Цедрой, Ашан Лепешка Ржаная, Заправка (Йогурт+Горчица), Оливье с Семгой и Авокадо. 점심 식사: Малина, Мини Тортик с Какао, Кофе и Цедрой, Заправка (Йогурт+Горчица), Салат Фасоль с Грибами. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель, Яблочное Варенье Домашнее, Каждый День Бедро Индейки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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