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900 g über die Weihnachtszeit zugenommen. Das ist ok. Ab heute starte ich wieder durch.
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138.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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888 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 112.32g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Milbona Sour Cream. 저녁 식사: Balsamico, Brokkoli, Salakis Feta Light, Champignons Frisch, Hackfleisch Gemischt, Keimöl, Passierte Tomaten, Paprika, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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