2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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2305 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 145.39g | 탄수화물: 288.03g.
아침 식사: Golden Valley Composta di Mele, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Milbona Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Proteine Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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