|
расплата за жор. будем идти дальше
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
|
1945 kcal
|
지방: 73.70g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 216.32g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Каша Пшённая. 점심 식사: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Unagrande Ricotta. 저녁 식사: Коньяк, Активиа Биойогурт с Орехами и Ванилью, Верес Кукуруза Консервированная, Яйцо, Хурма, Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 간식/기타: Добрый Сок Виноградный, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|