2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
|
1237 kcal
|
지방: 52.80g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 86.20g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Йогурт 2%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Легкий Майонез, Запеченный или Жареный Тунец, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Помело. 간식/기타: Водка, Холодец. 더보기
|
안정된 체중
|