monica037님의 저널, 2017년 12월 26일

2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.2 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:

1411 kcal

지방: 55.20g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 182.05g. 아침 식사: Kiwi, Ser Yogurt Firme. 점심 식사: SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Empanadas de Jamon y Queso. 저녁 식사: Damasco, Tía Maruca Pepas, Lomo de Cerdo, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas. 더보기

1578 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 숙면 - 7 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분. 더보기

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