2012년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 18일:
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3025 kcal
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지방: 109.17g | 단백질: 202.60g | 탄수화물: 356.18g.
아침 식사: strawberries, banana, quest bar, meijer vegetable medley, carlson fish oil, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, apple, spinach, eggland's best, meijer california stir fry, carrot, bumble bee salmon. 저녁 식사: dannon light & fit blueberry, tomato, spinach, oscar mayer center cut, quest bar. 간식/기타: dannon light & fit toasted, sugar free jello, jif, cocoa roast almonds, crunchmaster, meijer lowfat cottage cheese, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, quest bar, ben & jerry's greek frozen yogurt, vodka, miller lite, extra gum. 더보기
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