2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
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1032 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 107.21g.
아침 식사: Raisin Bran, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese. 저녁 식사: Colby Jack Cheese, Trader Joe's Dried Apricots, Ham (Whole, Cured, Roasted) . 간식/기타: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Trader Joe's Strawberry Dried Fruit Bar. 더보기
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안정된 체중
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