2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
|
314 kcal
|
지방: 13.46g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 0.00g.
아침 식사: Tong Tji Green Tea Jasmine. 점심 식사: Tong Tji Green Tea Jasmine, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). 간식/기타: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. 더보기
|
안정된 체중
|