2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
|
1175 kcal
|
지방: 40.09g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 125.80g.
아침 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Банан, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%. 저녁 식사: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Зефир, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|