2017년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
174.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 96.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 25일:
|
1332 kcal
|
지방: 31.46g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 189.96g.
아침 식사: Harry Gemischte Brötchen, Milram Frühlingsquark, K-Classic Pfefferschinken, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. 점심 식사: Kaufland Mineralwasser Medium. 저녁 식사: Kühne Apfel Rotkohl, K-Classic Semmel Knödel, Bohnensalat, Gefro Dunkle Soße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Kaufland Mineralwasser Medium. 간식/기타: Kaufland Mineralwasser Medium. 더보기
|
|
7391 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간 15 분, TV 시청 - 7 시간, 타원형 트레이너 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 2 시간 15 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|