2017년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 25일:
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2418 kcal
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지방: 91.84g | 단백질: 139.97g | 탄수화물: 259.64g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Shah's Tea Masala, Lemon Juice, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, MET-Rx Prime - Tan New!, Figs, Blue Diamond Almonds Jalapeno Smokehouse. 점심 식사: Arugula Lettuce, Ikea Lingonberry Preserves, Truly Indian Dal Makhani, Salmon. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Apples, Kirkland Signature Manchego Cheese. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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