2017년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 25일:
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2117 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 275.18g.
아침 식사: Sapori Ricciarelli, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Spumante, Coop Pandoro Classico, Panettone, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Fegato, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Carne di Cinghiale Selvatico, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa). 더보기
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1847 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 10 분, 숙면 - 10 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 44 분, 앉아있기 - 3 시간 5 분, 읽기 - 2 시간 50 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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