2017년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 25일:
|
2046 kcal
|
지방: 85.67g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 239.87g.
아침 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nordic Хлопья 4 Злака, Roshen Стрела, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ашан Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Любятово Гречневые Шарики с Мёдом. 저녁 식사: Danke Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. 간식/기타: Увелка Крупа Перловая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|