2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1224 kcal
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지방: 80.24g | 단백질: 39.08g | 탄수화물: 89.98g.
아침 식사: Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gekochtes Ei. 점심 식사: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Butterplätzchen, Mandarine. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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