2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1762 kcal
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지방: 95.92g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 146.34g.
아침 식사: Salz, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Meerrettich, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Milsani Zaziki, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung. 간식/기타: Plätzchen, Zuckerkuchen. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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