2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1303 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 113.77g.
아침 식사: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Sütaş Beyaz Peynir. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ispanak Yemeği. 더보기
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