2017년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 25일:
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2241 kcal
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지방: 115.05g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 222.15g.
아침 식사: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. 점심 식사: Свиточ Вафли Артек, Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, ВкусВилл Отбивная из Говядины. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Киндер Пингви, Чай с Сахаром. 간식/기타: Мандарин. 더보기
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안정된 체중
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