2017년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 25일:
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2173 kcal
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지방: 104.52g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 249.08g.
아침 식사: Nature's Agro 椰子油, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 점심 식사: 無糖冰茶, 玉米粒（冷凍）, 青江菜, 甜椒, 青椒, 紅蘿蔔, 豆皮, 木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芥菜, 杏鲍菇, 炒茄子, 海帶. 저녁 식사: 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁. 간식/기타: 粉條, 黑松 沙士. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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