2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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3602 kcal
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지방: 133.53g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 497.15g.
아침 식사: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 저녁 식사: Kahiki Chicken Pad Thai, Evol Thai Style Curry Chicken, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). 간식/기타: Peanut Butter Fudge, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Cupcake with Icing, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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