2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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1106 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Chiquita Banana, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. 저녁 식사: American Cheese, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives, Lindsay Large Black Olives, Ham (Whole, Cured, Roasted). 간식/기타: Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Carrots. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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