2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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3893 kcal
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지방: 105.64g | 단백질: 227.90g | 탄수화물: 494.79g.
아침 식사: CO-OP ビーフカレー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. 점심 식사: 卵, 薄切りハム, 一風堂 替玉. 저녁 식사: セブンプレミアム ごはん, モスバーガー モスチキン. 간식/기타: マクドナルド フレッシュマック フィレオフィッシュ. 더보기
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안정된 체중
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