2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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2345 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 144.76g | 탄수화물: 288.07g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bresaola, Delverde Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Broccolo Romanesco. 저녁 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Milk Formaggio Fresco Quark, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fiorentini Gallette di Mais. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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