Frohe Weihnachten wünsche ich Euch allen.
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64.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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1190 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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