2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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1049 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 57.44g.
아침 식사: Basilikum, Chiabrot, Parmaschinken, Mozzarella, Knoblauch, Pesto, Tomaten. 저녁 식사: Saladinettes Salat & Pasta Tomate-Mozzarella, Lidl Feldsalat-Mix, Rotkohlsalat, Karottensalat, Raclette. 간식/기타: Aldi Gurkenzwerge, Gerolsteiner Sprudel, Seeberger Haselnusskerne, Ja! Walnusskerne, Weißwein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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