2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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3690 kcal
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지방: 210.13g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 277.40g.
아침 식사: Marmelade, Edeka Räucherlachs, Butter, Aldi Brötchen, Kaffee. 점심 식사: Edeka Räucherlachs, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schokoladenstückchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Champignon Pastete , Pommes Frites, Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 간식/기타: Roter Tafelwein, Netto Buche De Chevre, Aldi Vanilleeis, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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