2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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1832 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 233.93g.
아침 식사: Тануки Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Клюква, Черная Смородина, Гречка, Мёд. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макдоналдс Чизбургер. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский. 간식/기타: Бегемотик Бонди Детское Печенье. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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