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血酮3.8
空腹血糖106
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74.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
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1367 kcal
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지방: 124.10g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 17.17g.
아침 식사: 金牌微研磨咖啡, 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. 점심 식사: 小黃瓜(花胡瓜), 雞蛋, 芹菜(青梗), 綠櫛瓜(食藥資料庫), 虱目魚肚. 저녁 식사: 藍鑽馬卡龍專用杏仁粉, 椰子粉, 100% 冷壓椰子油, 泡打粉(無鋁), 雞蛋. 간식/기타: 黑巧克力90%, Excellence 99%巧克力 可可, 不韓 韓國烤海苔. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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