2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
1166 kcal
|
지방: 82.50g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 20.56g.
점심 식사: Patinho Moído, Queijo Provolone Curado Defumado, Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Sandyla Palmito, Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso. 저녁 식사: Abacate, Tirolez Queijo Minas Padrão. 간식/기타: Coco, Nestlé Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|