2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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762 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 20.70g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Café au Lait, Yoplait Yop Fraise Banane, Kellogg's Smacks, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Kiri Kiri, Kinder Chocobon. 점심 식사: Mélange de Fruits Secs, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Oranges. 저녁 식사: Harry's Beau et Bon Farine Complète et Orge Maltée, Liebig Soupe Fèves Pois Cassés. 더보기
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3271 kcal
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운동:
스키 (다운힐) - 3 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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