2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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1768 kcal
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지방: 79.69g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 137.65g.
아침 식사: Eiweissbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Normaler Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller Reine Buttermilch, Matjesfilet. 저녁 식사: Grießbrei, Loose Quäse, Lidl Eiweißbrot, Entenleber. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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