2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
908 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 71.90g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Xilitol, Menu Confiança Pão Fit. 점심 식사: Alface, Molho Bolonhesa, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Alhos-Poró, Alface, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. 간식/기타: Menu Confiança Cupcake de Cacau. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|