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paula queiros
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2017년 12월 23일
paula queiros님의 저널, 2017년 12월 23일
paula queiros 님의 프로필
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2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 12월 23일:
725 kcal
지방: 34.01g | 단백질: 32.32g | 탄수화물: 73.22g.
점심 식사:
Continente Queijo de Ovelha, Feijão Vermelho (Enlatado), Repolho Verde Cozido, Dia Salsichas de Aves.
저녁 식사:
Pingo Doce Esparguete Integral.
간식/기타:
Croissants de Manteiga.
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2226 kcal
운동:
하이킹 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.4 kg 증가하기
3명이 응원합니다
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댓글
😬😂😂😂😂
2017년 12월 23일 작성이:
guimaraes.sara
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