2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
1946 kcal
|
지방: 67.82g | 단백질: 99.91g | 탄수화물: 179.50g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Морковь по-Корейски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареный Картофель, Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Зеленое Яблоко. 간식/기타: Рахат Конфета Красный Мак, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|