2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
1395 kcal
|
지방: 71.59g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 114.71g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), La Paulina Сыр Гойя. 점심 식사: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Филе Индейки. 저녁 식사: Апельсин. 간식/기타: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|