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Verbuche das mal als Fortschritt, vorgestern waren es noch 1,6 kg mehr.
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85.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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2041 kcal
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지방: 101.37g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 179.54g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Grünländer Schnittkäse Räucher, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Olivanos Zaziki, Hähnchengeschnetzeltes, Macariso Langkorn Spitzenreis. 저녁 식사: Spitzkohl, Salami, Mövenpick Fleisch Salat, Buko Leicht & Fit, Grünländer Schnittkäse Räucher, Aldi Pere Michel, Penny Markt Weltmeisterbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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