2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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963 kcal
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지방: 20.39g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 154.32g.
아침 식사: Metzgerfrisch Gelbwurst, Metzgerfrisch Bauernbraten Karree, Lidl Rosenbrötchen, Kornspitz. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Aldi Paprika, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Zucchini. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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