2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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2804 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 138.26g | 탄수화물: 403.29g.
아침 식사: il Fresco Fresco Ciambella Variegata al Cacao, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Noci, Ultra Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Crich Biscotti Integrali, Penny Market Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Orogel Cubello Bieta Erbetta, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Skipper Succo Ananas, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Caramella Dura, Banana, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Arance. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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