apfelbacke85님의 저널, 2017년 12월 23일

Es wird wieder 😊

94.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 19.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:

1636 kcal

지방: 111.34g | 단백질: 99.07g | 탄수화물: 58.90g. 아침 식사: Cocktailtomaten, Gouda, Gekochtes Ei, Mühlenhof Wiener Würstchen. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Cocktailtomaten. 저녁 식사: Szegediner Gulasch. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기

596 kcal

운동: 운동 기계 (느리게) - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, Apple Health - 23 시간. 더보기

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