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🤔 so ganz vertraue ich der Waage nicht
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87.3 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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2676 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 242.26g.
아침 식사: Plätzchen, Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft, Mehrkornbrötchen, Ei. 점심 식사: Sauerteigbrötchen, Ja! Schmand, Borschtsch. 저녁 식사: Martini, Pizza Selbstgemacht, Vegetarische Frühlingsrolle, Jütro Thai Curry mit Basmati Reis, Garnelen. 간식/기타: Afri Cola Afri Cola. 더보기
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2249 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 9 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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