2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
1938 kcal
|
지방: 61.55g | 단백질: 97.89g | 탄수화물: 249.21g.
아침 식사: Яблоки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Огурцы Солёные, 6 Соток Горошек Зеленый. 저녁 식사: Яблоки, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Черемушки Эклер, Аппетиссимо Фрукты в Желе. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|