2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
985 kcal
|
지방: 32.74g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 123.73g.
아침 식사: Brownies de cacao, avena y qfb, Café Espresso. 점심 식사: Hacendado Tomate Triturado, Patata, Guisantes (Congelados), Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Pimiento Rojo, Dia Calamar Troceado Ultracongelado. 저녁 식사: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo, Valley Spire Cheddar. 간식/기타: Hacendado Chocolate a la Taza, Roscón de Reyes. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|