2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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1996 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 256.36g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Варенька Варенье Клюквенное, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Corny Big Coconut, Красные Помидоры, Сметана, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Полет Миндальное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Бородинский, Капучино, Кефир 2,5%. 간식/기타: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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