2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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2013 kcal
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지방: 101.12g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 206.81g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Shah's Tea Masala, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. 점심 식사: Acorn Winter Squash, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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