2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1325 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 172.60g.
아침 식사: カルビー フルーツグラノーラ. 저녁 식사: アマノフーズ 減塩長ねぎいつものおみそ汁, セブンイレブン 金の直火焼ハンバーグ, 玄米(中粒、調理済み), ご飯, ミックスベジタブル(冷凍). 간식/기타: セブンイレブン 半熟煮たまご. 더보기
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안정된 체중
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