2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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2224 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 298.28g.
아침 식사: Bauli Pandoro. 점심 식사: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Noci, Mandarino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Garofalo Pasta Dietetica senza Glutine. 저녁 식사: Selex Mix di Frutta Secca, Yogurt Greco Delta, Ketchup, Carote Cotte, Patata Bollita, Scotti Pasta Riso e Mais, Mandarino, Noci, Polpette di Manzo, Rima Focaccia Integrale, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Deluxe Crema al Pistacchio, Albume d'uovo Cotto, Rima Focaccia Integrale. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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