Depois de 74 dias de LC, JI e desafio do ovo conseguir chegar a minha primeira meta de 74k, agora rumo aos 70k até Fevereiro....amo esse estilo de vida 😍😍😍
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74 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1454 kcal
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지방: 103.68g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 28.53g.
아침 식사: Jussara Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. 점심 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Aurora Presunto, Pizza Low Carb. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Qualitá Amêndoas sem Casca, Torta de Frango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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