BrendaElaine님의 저널, 2017년 12월 22일

2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.0 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:

1064 kcal

지방: 42.50g | 단백질: 38.41g | 탄수화물: 111.43g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Egg and Cheese Sandwich . 저녁 식사: Potato French Fries, Brown Gravy, Cheeseburger , Coffee (Brewed From Grounds) . 간식/기타: Chardonnay Wine, Bananas . 더보기

235 kcal

운동: Tone & Stretch - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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Four exercise classes per week. Hoping to see some results. Picked up my calories. Wasn’t consuming enough

2017년 12월 22일 작성이: BrendaElaine


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