2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1126 kcal
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지방: 78.01g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 9.59g.
아침 식사: Baby Spinach, Kindred Creamery Hickory Smoked Cheddar Cheese, Nearby Eggs Large Eggs, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Publix Heavy Whipping Cream, Maxwell House Breakfast Blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. 간식/기타: Golden Flake Golden Flake Sweet Heat Fried Pork Skins, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cello Whisps, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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