2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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2666 kcal
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지방: 130.41g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 266.74g.
아침 식사: Gut & Günstig Eiersalat, Popp Thunfischsalat, Aldi Brötchen. 점심 식사: Mürbteigkekse, Aldi Tortilla Wraps, Alpenmark Emmentaler, Camembert, Aldi Brötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gouda, Milsani Creme Fraiche. 간식/기타: Volvic Tee Pfirsich, Kinder Eggs Haselnuss, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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